الصحة

كيف تقي أبناءك من مخاطر الأمراض النفسية؟ كيفية بناء الثقة المتبادلة عند الأبناء ؟ التعامل مع الأبناء أمر ليس بالسهل , حيث يجب تكريس الوقت الكافي للتقرب منهم والعمل علي أزاحة أي مضايقات تعترضهم حتي لا ينشيء الأبن معقد او به خلل ما في شخصيته .. فمن يرغب في وقايه الأبناء من مخاطر الأمراض النفسية ,فعيه أن يتبع أسلوب واعي …

كيف تحافظ علي سلامة أسنانك؟ المحافظة علي سلامة الأسنان لهو أمر مهم للغاية,  فالأعتناء بالأسنان والمحافظ نظافتها وتفريشها الدائم يعد من المهامات اليومية , وخصوصاً مع ظهور أول مشاكل للأسنان ..فالألم الصادر من الأسنان يجبرنا علي المحافظة والمداومة علي الأعتناء بها وتنظيفها.. حيث ان  الأبتعاد عن تفريش الأسنان يجعل البكتيريا والجراثيم تتراكم على سطح الأسنان فيؤدي الي مشاكل جمه بالأسنان …

كيف تتخلصي من رائحة الجسم الكريهة ؟  يأتي فصل الصيف بمشاكل التعرق وظهور روائح غير مستحبه من الأشخاص قليلي الأهتمام بصحة ونظافة جسمهم , والقضاء علي تلك الروائح لابد لها من عناية واهتمام دائم بتنظيف  الجسم و العناية بالبشرة لكافة اجزاء الجسم .. وهنا في هذا المقال سنتعرف سويا عن كيفية التخلص من روائح الجسم المزعجة لنا وللأخرين فتابعو معنا …

كيفية عمل سيروم فيتامين سي المحفز لمرونة البشرة ونضارتها ؟ من خلال عدة طرق لتجهيز السيروم المحفز : (وصفات لتحضير السيروم في البيت). الكثير من السيدات تسعي للحصول علي بشرة نضره وجذابة وعدم أظهار العمر أو الجهاد علي بشرتهن,لذا فهن دائما يتطلعن الي معرفة كيفية تحضير سيروم فيتامين سي في المنزل , بالطريقة المضمونة وبجودة عالية أفضل من شراء سيروم …

كيف تتعامل مع الشخص المخطئ؟ تعالوا نشوف حنتعامل مع المخطيء أزاي ؟ أولا وقبل أي شيء نحب ننوه الي ان الخطأ سلوك بشري ولا يوجد في هذه الدنيا من هو معصوم من الخطيء , فمن الوارد اي شخص يقع فيه في ظرف او آخر .. ولذلك علينا تحمل المخطيء ونعرف منه أسباب الخطأ ونحاول معه تدركها , وأيضا عدم تكبير …

كيفية تدريب الطفل علي الحمام؟ اساسيات تدريب الطفل علي دخول الحمام : عندما يفهم الكلمات التي ترمز الي البول او البراز ,كذلك الكلماات المشابهة مثل : (مبلل – جاف – متسخ – نظيف – مقعد التدريب) او يجب تعليمه مثل هذه الكلمات للطفل . عندما يدرك وظيفة مقعد التدريب ,حاولي ان تعلمي الطفل ذلك بمشاهدة إخواته الكبار او الأطفال المقربين …

كيف تعتني المرأة في سن الأربعين ببشرتها ؟ عندما تتقدم المرأة في العمر تخشي ظهور التجاعيد علي وجهها وينتابها القلق حول مظهرها  امام الأخرين وعدم رغبتها في توضيح سنها الحقيقي ,لذا نجدها تسعي جاهده على أن لاتبدوا عليها تلك العلامات التي تشير الي التقدم في السن .. وتفتش  عن أهم الوسائل والطرق للعناية بالبشرة ونضارتها . وعلي كل السيدات يجب …

كيف تتخلص من السلبيات التي تعوق التفكير الصحيح ؟ مسببات تعوق التفكير السليم عناصر تمنع التفكير السليم – سلبيات تعوق التفكير السليم – كيف تتخلص من المسببات التي تعوق التفكير السليم ؟ من المعروف أن طريقة الإنسان في التفكير تنعكس على كافة سلوكه وتصوره, و وضعه النفسي, فإن صح في تفكيره وخطواته  أبدي تصور سليم للموجودات وكان سلوكه ثابتا وسليم,وبات …

كيف تنمي مهارات التفكير والإدراك لدي الكبار ؟ كلما يكبر الأنسان في العمر تتوقف مداركه عن النمو,ويصاب بعدم القدرة علي التركيز والأنتباه, ويفقد مهاراته التي أكتسبها طوال حياته رويداً رويداً, والبعض يصاب بالزهايمر او الخرف وعدم التذكر ..وحتي يتفادي المرء تلك الأعراض التي تصاحب كبار السن,او يتفادو من يتواجدون من افراد أسرته تلك المشكلات,خصصنا لكم هذا المقال والذي سنسرد فيه …

كيف تحارب الضغط العصبى فى 6 خطوات ؟ لا يوجد في هذه الأيام من هو خالي البال , ولا يعاني من ضغوطات الحياة , فدائما مايشعر الأنسان من الضغط العصبي والتوتر, سواء كان ذلك في العمل أو في الدراسة أو حتى في البيت.. فهذه هي الحياة لا تخلو ومن تلك الأضطرابات المختلفة والمستمرة,وكي تنقذ نفسك ولا تجعل التوتر والقلق يسيطران …