الصحة

كيف تقضي علي أعراض ومسببات الأكتئاب؟ قد يشعر غالبية الناس بالإكتئاب,ويرجع هذا الي ما نواجهه في حياتنا من أحداث كثيرة نمر علينا ونركز فيها وتترك في أنفسنا الضيق والغضب,وهذه الأحداث قد تكون محيطة بنا او بمن نحبهم فنتأثر لهم ونحزن وربما منكبت في داخلنا حتي لا نشعرهم بأننا تألمنا من أجلهم , وربما يمر علي البعض أزمات مالية او صحية …

كيف تتخلص من الأفكار السلبية المحبطة؟ التفكير السلبي , تفكير مشوش ليس له ملامح ويعد عقبة تحول دون الوصول الي النجاح لمن يستسلمون له, فغالبا مايقع الشخص فريسة للأكتئاب والأحباط نتيجة لنظرتة السلبية لكثير من الأمور الحياتية والمهنية أيضا , وهذه النظرة تضعه في دائرة مفرغة تجعله يضعف ويستسلم أكثر لمثل هذا التفكير ولا يستطيع الخروج عن هذه الدائرة,لأن طبيعة …

كيف تساهم الأطعمة في دعم جسم الأنسان ؟ هناك علاقة قوية بين الطعام الذي يتناوله الأنسان وبين وظائف الجسم ونشاطه.. وبناء الجسم يعتمد أعتمادا كليا علي تناول الطعام, ثم طرد الفضلات لكي يتخلص من السموم,وتتدفق الطاقة من الجسم.فالطعام والشراب هما أساس دعم الإنسان بالطاقة التي تحتاج إليها جميع وظائف الجسم الحيوية.. حتي درجة حرارة الجسم تثبت بالطعام المتوازن عند 37 …

كيفية التخلص من رائحة الثوم ؟ كيفية القضاء علي الرائحة الكريهة المنبعثة من الفم حال تناول الثوم؟ الثوم له الكثير من الفوائد, ويعتبر علاجاً فعالاً للعديد من الأمراض, كما ان الحاجة له متزايدة , ولكن ما يسبب القلق لدى مستخدميه هو الأثر المنبعث من وراء رائحته الكريهة.. ولذا وفي هذا المقال نحن بصدد هذا الموضوع , حيث وضعنا طرق التخلص …

كيف يتخلص الطفل من عادة مص أصابعه؟ عادة مص الأصابع منتشرة في أغلب الأطفال وتمتد معهم حتي سن الخامسة او السادسة من العمر , وقبل ان نتطرق لطرق العلاج والتخلص من هذه العادة , ينبغي ان نتعرف اولا علي الأسباب التي تدفع الطفل تلقائيا لمص أصابعه وعدم التنازل عنها!!! أسباب مص الأطفال لأصابعهم: لماذا يلجأ الطفل لمص أصابعه؟ – المص …

كيفية حماية وعلاج حروق الشمس للأطفال بطريقة سهلة وآمنة؟ مع ارتفاع درجات الحرارة تزداد مخاوف الأمهات على بشرة أطفالهن و يحرصن علي التعرف علي كافة الطرق للحماية من حروق الشمس الحارقة , وفي هذا المقال سنتكلم عن كيفية حماية بشرة الأطفال من حروق الشمس , وللوقاية من أثارها الوخيمة على بشرة الإنسان والتي قد تتسبب في إصابة الجلد بالحروق واصابته …

كيفية علاج الكدمات في كافة مناطق الجسم : غالبا يتفاجأ الأشخاص بظهور بقع زرقاء او حمراء في اي منطقة بالجسم ,كأن تظهر في اليد او الساق او الظهر او حتي في الوجه وحول العين, وهذه البقع تسمي الكدمات .. قبل الحديث ان العلاج اللازم للكدمات علينا ان نعرف أسباب الكدمات : أسباب الكدمات : – تظهر الكدمات على الجسم في …

كيفية علاج حروق الشمس بطرق سهلة وآمنة وفعالة؟  حروق الشمس تنتج عن زيادة مدة جلوس الشخص تحت أشعة الشمس المباشرة وتعرضه للأشعة فوق البنفسجية, و التي يصعب علي صبغة الميلانين الموجودة في الجلد تحملها.. و بالتالي يتغير لون الجلد إلى اللون الأسود, و هي وسيلة دفاعية يقوم بها الجسم ليمنع بها أي ضرر ممكن أن تسببه الأشعة فوق البنفسجية وهي …

طريقة إزالة الخدوش من النظارة الطبية و النظارة الواقية من الشمس : كيفية إزالة الخدوش من النظارة الطبية و النظارة الواقية من الشمس يعاني كثير من الأشخاص من ضعف النظر , سواء كانت وراثية او مرضية نتيجة لضعف العين , ومشكلة ضعف البصر تجعل أصحابها يعتمدون في كل حياتهم علي استخدام النظارات الطبية بشكل دائم, والبعض يلجأ الي عمل ليزر …

حلول بسيطة لمنزل خالٍ من الحشرات صيفًا : البعض يفضل فصل الشتاء رغم برودة طقسه, والبعض الأغلب وهم كثيرون يفضلون فصل الصيف عن الشتاء, وبرغم ذلك نجد ان لفصل الصيف مساوء يعانون منها والتي لا تقل إزعاجًا عن برودة الشتاء القارسة, ولعل من أكثر ما يزعج في فصل الصيف ظهور الحشرات المنزلية مثل الذباب والناموس والنمل والصراصير مما حير ست …