الرجل

كيف تتخلص نهائيا من الرمل والحصي بالوصفات الطبيعية ؟ كثير من الأشخاص وخصوصا السيدات يعانون من وجود الآلام حادة في الجنبين , وفي غالب الأمر يكون السبب وجود رمل او حصي بالكلي او في المسالك البولية .. وقد يحدث تكون الرمل او الحصي نتيجة تناول كميات كثيرة من أنواع الأطعمة التي تحتوي علي الأملاح او عدم شرب كمية كافية من …

كيف توازنين بين الحموضة والقلوية في طعامك ؟ أختيار أصناف الطعام تؤثر علي جسمك وعلي مدي توازنه بين الحموضة والقلوية , وهذا التوازن ضروري للحفاظ علي الصحة العامة ولكي تشعرين بأفضل حال عليك بأتباع الطرق الأتية التي تمنحك جسما متوازنا . هذا المقال يفيد أيضا الرجال كيف توازنين بين الحموضة والقلوية في طعامك ؟,صحة,طرق تمنحك جسما متوازنا,الموازنة بين الحموضة والقلوية. …

كيف تتغلب علي فوبيا ركوب الطائرة ؟ يتعرض كثير من المسافرين عبر الطائرات من الخوف الشديد والرهبة من اقلاعها , او طوال فترة الطيران وهذه الحالة تسمي (فوبيا الطائرات) , وللتغلب علي هذه الفوبيا عليك بأتباع هذه النصائح المطروحة لتتغلب علي هذه الفوبيا ولكي تمر رحلة سفرك بأمان من غير توتر او قلق .. كيف تتغلب علي فوبيا ركوب الطائرة …

كيف تحافظ علي نقودك من التبذير ؟ عند حلول منتصف الشهر نجد ان الكثير من الأشخاص يشتكون من ان معظم الراتب الشهري قد صرف ولم يدري اين صرف , والجميع يريد ان يدخر جزء من راتبه ويطمح ان يبقي معه الي آخر الشهر ويتبقي جزء منه ولكن النقود كما يقولون كالعصافير تطير وليس لها أجنحة ,لذلك لذلك نقدم لكم حلول …

كيفية عمل مشروب عجيب لرجيم بدون تعب؟  تعددت وسائل التخسيس مابين دايت ورياضة ومشروبات حارقة للدهون .. ونحن هنا بصدد هذا الموضوع لنقدم لكم مشروب عجيب لرجيم بدون تعب ويستفيد منه جميع الأعمار وليس له اضرار علي الصحة العامة , فتابعوا معنا. كيفية عمل مشروب عجيب لرجيم بدون تعب؟,اصنعي المشروب العجيب لرجيم بدون تعب,مشروب لرجيم بدون تعب. المشروب العجيب يتكون …

كيف تكتشف إصابتك بمرض السكري؟ التشخيص المبكر لاي مرض يتيح فرصة كبيرة لتفادي الأصابة , ومرض السكري يعد من ضمن هذه الأمراض . وحتي يمكننا تفادي الأصابة بمرض السكري لابد من معرفة الأعراض الرئيسية التي تساعدك في كيفية تحديد اذا ما كان لديك سكري ام لا , او بمعني أصح اذاكان مؤشر السكر لديك مرتفع في الدم ام لا حتي …

كيف تقوم بتمارين رياضة البيلاتس pilates ؟ رياضة البيلاتس (pilates )  مخترعها يدعي جوزيف بلاتس , وكان ملاكما ويعيش بإنجلترا ويقول عن رياضة البيلاتس أنه منذ ان بدأ في ممارسة البيلاتس لم يتناول أي علاج  حتي الأسبرين .. ولكن ماهي فائدة البيلاتس للجسم والعقل؟ , وكيف تقومين بتمارين رياضة البيلاتس ؟ تابعي معنا : كيف تقوم بتمارين رياضة البيلاتس ؟,صحة, …

كيف تتخلص من مسببات حدوث  الأنيميا ؟ هناك أسباب عديدة تؤدي الي حدوث فقر الدم المعروف بالأنيميا , والأنيميا هي حالة مرضية تعرف بنقص في معدل أنتاج الخلايا الحمراء في الدم والتي تنقل بدورها الأوكسجين الي الخلايا فيه ونقص هذه الكريات يؤدي الي فقرالدم , وعلينا معرفة لماذا يحدث فقر الدم او الأنيميا فتعالي لتتعرف معنا عن مسببات حدوث الأنيميا …

كيف تحصل علي فيتامين D الهام لعظامك ؟ يحتاج جسم الانسان علي نسبة عالية من فيتامين د D , وهو من أهم الفيتامينات التي تفيد العظام للصغار والكبار ويساعد فيتامين د D علي سرعة امتصاص الكالسيوم والفوسفور اللذان مسئولان عن قوة وسلامة العظام وصحة بناءها , ولكن كيف يحصل النسان علي فيتامين د D ؟ تابعونا فسنخبركم عن مصادر فيتامين …

كيف تتخلص من مشكلة الشخير ؟ كثير من الأفراد يعانون من مشكلة الشخير (اصدار صوت عالي أثناء النوم) ,اي أصوات مزعجة خلال النوم والذي يطلق عليه العامة الشخير , الأمر الذي يؤثر علي جودة النوم والأحساس بالتعب غير ان تأثير هذه الأصوات المزعجة علي الأخرين , كما تؤثر هذه العادة علي علاقتك مع شريك حياتك , وهنا تظهر الضرورة الملحة …