كيف

كيف تقوم بتمارين رياضة البيلاتس pilates ؟ رياضة البيلاتس (pilates )  مخترعها يدعي جوزيف بلاتس , وكان ملاكما ويعيش بإنجلترا ويقول عن رياضة البيلاتس أنه منذ ان بدأ في ممارسة البيلاتس لم يتناول أي علاج  حتي الأسبرين .. ولكن ماهي فائدة البيلاتس للجسم والعقل؟ , وكيف تقومين بتمارين رياضة البيلاتس ؟ تابعي معنا : كيف تقوم بتمارين رياضة البيلاتس ؟,صحة, …

كيف يمكنك أرسال الروائح عبر الإنترنت ؟ دائما هناك الجديد والجديد في عالم التكنولوجيا ودائما مانصحو علي مبتكر جديد او تقنية حديثة تبهرنا ولاتخطر علي بالنا , ولتفاجئنا في الأونة الأخيرة عن ظهور تقنية حديثة تستطيع من خلالها ارسال واستقبال الروائح المتنوعة مثل رائحة البحر علي شط الأسكندرية او رائحة شوارع وعبق تاريخ مصر القديمة او رائحة المطر في ليلة …

كيف تتخلص من مسببات حدوث  الأنيميا ؟ هناك أسباب عديدة تؤدي الي حدوث فقر الدم المعروف بالأنيميا , والأنيميا هي حالة مرضية تعرف بنقص في معدل أنتاج الخلايا الحمراء في الدم والتي تنقل بدورها الأوكسجين الي الخلايا فيه ونقص هذه الكريات يؤدي الي فقرالدم , وعلينا معرفة لماذا يحدث فقر الدم او الأنيميا فتعالي لتتعرف معنا عن مسببات حدوث الأنيميا …

كيف تحمين نفسك من التهابات المهبل ؟ نظافة المنطقة الحساسة مهمة جدا لمنع حدوث التهابات بالمهبل , حيث ان المنطقة الحساسة دقيقة وتحتاج لمزيد من العناية والنظافة , علما بأن الأفراط في التنظيف يتسبب في ظهور مشكل صحية اخري كجفاف المهبل , ولذلك نقدم إليك بعض النصائح الصحية للحفاظ علي نظافة المنطقة الحساسة وعدم تعريضها للالتهابات التي سرعان ما تصبح …

كيف تؤدي بعض الأمراض لسيلان اللعاب؟ سيلان اللعاب من المشكلات التي يعاني منها الكبار والصغار علي حد سواء وخاصة أثناء النوم , ولكن سيلان اللعاب ليس مرضا كما يظن الكثيرون ولكنه عرض لأمراض أخري ومن أشهرها مشكلات الجهاز التنفسي او النوم بطريقة خاطئة ,ليس فقط ولكن لهذا العرض أسباب أخري كثيرة سنوضحها لكم فتابعونا .. كيف تؤدي بعض الأمراض لسيلان …

كيف تحصل علي فيتامين D الهام لعظامك ؟ يحتاج جسم الانسان علي نسبة عالية من فيتامين د D , وهو من أهم الفيتامينات التي تفيد العظام للصغار والكبار ويساعد فيتامين د D علي سرعة امتصاص الكالسيوم والفوسفور اللذان مسئولان عن قوة وسلامة العظام وصحة بناءها , ولكن كيف يحصل النسان علي فيتامين د D ؟ تابعونا فسنخبركم عن مصادر فيتامين …

كيف تتحكم في الكمبيوتر عن بعد ؟ لقد أصبح الكمبيوتر جزءا مهما في حياتنا ولاغني عنه لدي الكثيرين حيث اصبح الركيزة الأساسية لكل المجالات , ومع التطور الهائل لاجهزة الكمبيوتر الحديثة مثل اللاب توب والذي بأمكانك التحرك به في اي مكان . وتتوفر الأن تطبيقات مذهلة تجعلك تتحكم في الكمبيوتر عن بعد في اي وقت وفي اي مكان ,ولتتعرف علي …

كيف تتخلص من مشكلة الشخير ؟ كثير من الأفراد يعانون من مشكلة الشخير (اصدار صوت عالي أثناء النوم) ,اي أصوات مزعجة خلال النوم والذي يطلق عليه العامة الشخير , الأمر الذي يؤثر علي جودة النوم والأحساس بالتعب غير ان تأثير هذه الأصوات المزعجة علي الأخرين , كما تؤثر هذه العادة علي علاقتك مع شريك حياتك , وهنا تظهر الضرورة الملحة …

كيفية مشاركة الصور المتحركة بصيغة GIF علي الفيس بوك ؟ تعتبر الصور المتحركة GIF من الصور المحببة لكثير من الناس والكل يهوي مشاركتها مع أصحابه وأحبابه لان لها شكل جمالي مجسد غير الصور العادية وكمان توفر لك الوانا براقه او لها الوان صدفيه جميلة تلفت النظر ويود الجميع الأحتفاظ بها او مشاركتها مع المقربين اليه. وهي تستخدم بكثرة فبإمكانها تجسيد …

كيف تؤثرون في الناس من خلال هالتكم ؟ ماهي الهالة؟, الهالة هي حقل الطاقة الطبيعي الذي يحيط ويشع من جسم الانسان كان او حيوان او نبات .. فكل نبات او كان حي له هالة تحيط به , وكل هالة تعتبر فريدة من نوعها وليس لها مثييل او تشابه مثلها مثل بصمة الإصبع . لكن الهالة ليست شيئا موجودا هكذا بكل …