كيف

كيف تعزز من محتوي مدونتك علي جوجل؟ لو لديك مدونة وكتبت اول موضوع .. إزاي تساعد المحتوي بتاعك لكي يتنشر بشكل جيد بين المتهمين بيه او المتصفحين علي جوجل ويظهر لهم بسهولة . كيف تعزز من محتوي مدونتك علي جوجل؟,كيفية إثراء محتوي المدونة وتعزيز عملية البحث علي جوجل؟,تهيئة المدونة لمحركات البحث علي جوجل,نصائح احترافية لتعزيز مدونتك . – الأعتماد علي …

كيف تصنعين خلطة قوية لتنظيف الحمام وللمعان السيراميك ؟ حيث ان نظافة المنزل تعتبر واجهه لكل سيدة ويدل علي اهمالها أو رعايتها , ولايوجد حمام لايصيبه الصدأ أو الأوساخ وهي مشكلة تعاني منها كل ربة بيت رغم مجهوداتها المستمرة في تنظيفه الا انها تخجل عند دخول ضيف ما الي حمامها وتشعر بأن الحمام ليس نظيفا وبراقا علي الوجه الأكمل .. …

كيف تمارسين تمارين كيجل الخاصة لشد المهبل ؟ كثير من السيدات يتعرضن لارتخاء العضلات بعد الولادة وخصوصا عند تكرار عمليات الولادة الطبيعية , مما يجعلها تشعر بعدم رضا خلال العلاقة الحميمة نتيجة لاتساع المهبل عن وضعه الطبيعي وهذه المشكلة لها حلول عند كثير من أطباء النسا والتوليد ومن بين هذه الحلول لشد الأنسجة الداعم للمهبل هي ممارسة تمارين كيجل( Kegel exercises …

كيف تصنعين مرطب للشفاه طبيعي ؟ تعددت مستحضرات التجميل الطبية والتي تتكون من مواد ضارة للصحة , وأصبحت السيدات غير مقتنعات بأستعمالها نظرا لما تحتوية المكونات من كيماويات ضارة , واليوم نقدم لكن طريقة سهلة في المنزل لصنع مرطب وملمع للشفاة من مواد طبيعية غير ضارة وصحية .. كيف تصنعين مرطب للشفاه طبيعي ؟, طريقة سهلة لصنع مرطب شفاه بالمنزل …

كيف تقوم بتمارين رياضة البيلاتس pilates ؟ رياضة البيلاتس (pilates )  مخترعها يدعي جوزيف بلاتس , وكان ملاكما ويعيش بإنجلترا ويقول عن رياضة البيلاتس أنه منذ ان بدأ في ممارسة البيلاتس لم يتناول أي علاج  حتي الأسبرين .. ولكن ماهي فائدة البيلاتس للجسم والعقل؟ , وكيف تقومين بتمارين رياضة البيلاتس ؟ تابعي معنا : كيف تقوم بتمارين رياضة البيلاتس ؟,صحة, …

كيف يمكنك أرسال الروائح عبر الإنترنت ؟ دائما هناك الجديد والجديد في عالم التكنولوجيا ودائما مانصحو علي مبتكر جديد او تقنية حديثة تبهرنا ولاتخطر علي بالنا , ولتفاجئنا في الأونة الأخيرة عن ظهور تقنية حديثة تستطيع من خلالها ارسال واستقبال الروائح المتنوعة مثل رائحة البحر علي شط الأسكندرية او رائحة شوارع وعبق تاريخ مصر القديمة او رائحة المطر في ليلة …

كيف تتخلص من مسببات حدوث  الأنيميا ؟ هناك أسباب عديدة تؤدي الي حدوث فقر الدم المعروف بالأنيميا , والأنيميا هي حالة مرضية تعرف بنقص في معدل أنتاج الخلايا الحمراء في الدم والتي تنقل بدورها الأوكسجين الي الخلايا فيه ونقص هذه الكريات يؤدي الي فقرالدم , وعلينا معرفة لماذا يحدث فقر الدم او الأنيميا فتعالي لتتعرف معنا عن مسببات حدوث الأنيميا …

كيف تحمين نفسك من التهابات المهبل ؟ نظافة المنطقة الحساسة مهمة جدا لمنع حدوث التهابات بالمهبل , حيث ان المنطقة الحساسة دقيقة وتحتاج لمزيد من العناية والنظافة , علما بأن الأفراط في التنظيف يتسبب في ظهور مشكل صحية اخري كجفاف المهبل , ولذلك نقدم إليك بعض النصائح الصحية للحفاظ علي نظافة المنطقة الحساسة وعدم تعريضها للالتهابات التي سرعان ما تصبح …

كيف تؤدي بعض الأمراض لسيلان اللعاب؟ سيلان اللعاب من المشكلات التي يعاني منها الكبار والصغار علي حد سواء وخاصة أثناء النوم , ولكن سيلان اللعاب ليس مرضا كما يظن الكثيرون ولكنه عرض لأمراض أخري ومن أشهرها مشكلات الجهاز التنفسي او النوم بطريقة خاطئة ,ليس فقط ولكن لهذا العرض أسباب أخري كثيرة سنوضحها لكم فتابعونا .. كيف تؤدي بعض الأمراض لسيلان …

كيف تحصل علي فيتامين D الهام لعظامك ؟ يحتاج جسم الانسان علي نسبة عالية من فيتامين د D , وهو من أهم الفيتامينات التي تفيد العظام للصغار والكبار ويساعد فيتامين د D علي سرعة امتصاص الكالسيوم والفوسفور اللذان مسئولان عن قوة وسلامة العظام وصحة بناءها , ولكن كيف يحصل النسان علي فيتامين د D ؟ تابعونا فسنخبركم عن مصادر فيتامين …