كيف تحصل علي أسنان قوية في 5 خطوات ؟

كيف تحصل علي أسنان قوية في 5 خطوات ؟

صحة الأسنان وقوتها من الأشياء التي يجب ان يحرص عليها كل شخص يريد ان يعتني بصحته وجمال مظهره , ولتجنب آلام الأسنان يجب ان نعتني بها جيدا لنجعلها قوية ومتينة , لذلك اليك 5 خطوات من أجل الحصول علي أسنان قوية :

كيف تحصل علي أسنان قوية في 5 خطوات ؟, 5 خطوات لتقوية الأسنان, لتقوية الأسنان, كيف تحصل علي أسنان قوية.

5 خطوات للحصول عل أسنان قوية :
1- الأبتعاد تماما عن التدخين ومشتقاته للحفاظ علي بياض الأسنان ولثة صحيحة .

2- استخدام عجينة صودا الخبز لتنظيف الأسنان .

3- يفضل تناول العلكة (اللبان) الخالية من السكر لضمنان نظافة الأسنان وتقويتها .

4- يفضل تناول الجزر بعد تنظيف الأسنان لانه مفيد في تعقيم الفم واللثة .

5- استخدام plastic straws قبل تناول المثلجات او احتساء المشروبات الساخنة .

ملحوظة : يجب الأعتناء بنظافة الأسنان صباحا وقبل النوم للحصول علي أسنان قوية خالية من التسوس .

كيف تحصل علي أسنان قوية في 5 خطوات ؟

فضلا : أترك تعليقك , وأنشرها لتعم الفائدة علي الجميع ,شكرا.