كيف تحافظي علي جمالك وأناقتك ؟

كيف تحافظي علي جمالك وأناقتك ؟

لكي تحافظي سيدتي علي جمالك وأناقتك عليك الحرص دائما بالعناية بالجمال والأهتمام به , فهو أمر مهم عند كثير من السيدات,حيث ان الجمال هبة ربانية يجب الحفاظ عليها والأعتناء دائما به,والجمال ليس مقصورا علي السيدات فقط بل يشمل الرجال والأطفال ايضا,ولكن السيدات يحرصن علي جمالهن بصفة دائمة,فهي دائما وأبدا الشعاع الذي يبدو دائما في أحسم مظهر وأبهي طلة ..

فالمرأة بصفة عامة شغوفه بالبحث عن طرق العناية بجمالها,وطرق المحافظة علي الجمال الذي وهبه الله لها,وتجربة الخلطات والوصفات والماسكات حتي تبدو في أحس مظهر وأجمل الجميلات .. وللحفاظ علي جمالك وأناقتك عليك الأهتمام بعدة أمور وهي:

كيف تحافظي علي جمالك وأناقتك ؟

1- الاهتمام والعناية بالبشرة : وتشمل العناية بمشاكل البشرة ,من جفاف البشر,او البثور او حب الشباب في فترة الشباب والمراهقة, بداية ظهور تجاعيد البشرة.

2- الأهتمام والعناية بالشعر : وتشمل العناية من تقصف الشعر وجفافه , سقوط الشعر , صبغة الشعر.

3- الأهتمام والعناية بالرشاقة والجسم : والتي تشمل النحافة , زيادة الوزن (السمنة).

4- الأهتمام والعناية بالأناقة : والتي تشمل الملابس التي تتناسب مع لون بشرها وحجم الجسم ,الطول والقصر .

5- الأهتمام والعناية في أختيار الأكسسوار التي تناسب شخصيتك.

6 – الأهتمام والعناية في وضع المكياج.

7- الأهتمام والعناية بفن التعامل مع الغير.

أولا : الاهتمام والعناية بالبشرة :

الاهتمام والعناية بالبشرة والتي هي عنوان لجمال المرأة , والبشرة النقية الصافية, والخالية من أي بثور او شوائب هي ماتسعي إليه جميع السيدات , ومن أهم الطرق للعناية والاهتمام بالبشرة, هي كيفية الاعتناء لمعالجة مشاكل البشرة والتي يمكن حصرها في مجموعة مشاكل تواجه البشرة وهي:

– مشكلة بثور الوجه : بثور الوجه هي مشكلة تسبب الضيق لكثير من الفتيات في مقتبل العمر وفي فترة المراهقة بالتحديد , فالبثور تؤذي البشرة وقد تترك علي البشرة التشوهات نتيجة لكثرتها او عدم الأعتناء بها او نتيجة ان بعض الفتيات تقمن بحفر وازلة هذه البثور مما ينتج عنه ظهور هذه التشوهات , ولتقليل من حدة هذه البثور عليكي بالتقليل من تناول الوجبات التي تحتوي علي الأصناف الغنية بالزيوت والسمن , والمداومة علي عمل تنظيف منتظم للبشرة بأنواع خاصة للبشرة الدهنية والتي يدخل في تركيبها مادة الكبريت للتخلص من دهون البشرة بصمة مستمرة ..او استخدام  ماسكات طبيعية من شأنها تجفيف بشرتك من الدهون.. واذا استعصي عليكي الأمر يمكنك مراجعة طبيب مختص لعلاج الأمراض الجلدية.

– جفاف البشرة : تأتي مشكلة جفاف البشرة غالبا في فصل الشتاء ويمكن حل هذه المشكلة عن طريق استخدام انواع من الكريمات لترطيب البشرة ويدخل في تركيبها زيوت طبيعية كـ زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت الجوجوبا, او استخدام قناعات للبشرة الجافة وهي خليط من الزبادي والعسل .

– تجاعيد البشرة : وتظهر تجاعيد البشرة غالبا للسيدات في سن مابعد الثلاثين ,حيث تبدأ في محيط العينين والمنطقة التي تحيط بالشفاة وفوق الجبهه,وهذه التجاعيد يجب العناية بها من البداية حتي لا تتفاقم وتكثر مع تقدم السن ويمكن السيطرة عليها من خلال المداومة علي انواع جيدة من المرطبات الخاصة بعناية البشرة والتي يدخل في تركيبها الزيوت الطبيعية المفيدة للبشرة والتي تعمل علي تغذيتها ومقاومة التجاعيد أول بأول ,كما يمكن عمل ماسكات طبيعية للحماية من ظهور التجاعيد بأستخدام الزيوت الطبيعية , والبعد عن أشعة الشمس الحارقة , وتناول الكثير من الماء لنضارة وحيوية البشرة.

كيف تحافظي علي جمالك وأناقتك ؟

ثانيا : الأهتمام والعناية بالشعر :

الأهتمام والعناية بالشعر التي دائما ماتسعي السيدات في التجمل بالشعر والمحافظة علي جعله مسترسلا خلابا

– الاهتمام والعناية بالشعر : فالشعر هو رمز وتاج الأنثى , وبدون العناية بالشعر تفتقر السيدة ميزة من الجمال ,لذلك فهن يحرصن علي الشعر الطويل الناعم , ولكن للشعر مشاكل ايضا يتعرض لها, ومن أهم تلك المشاكل التي يواجهها الشعر ويعاني منها :

– مشكلة الجفاف والتقصف للشعر, وهذه المشكلة غالبا ماتكون بسبب أدوات تصفيف الشعر الكهربائية , والتي قد تستخدم بشكل خاطئ او زيادة في استخدامها والتي تعمل على جفاف الشعر وتفقده المادة والدهنية الموجودة بداخله, ومن هنا يبدو الشعر لا حياة فيه وباهتا وبه تقصف, وقد يرجع الأمر الي الأفراط في استخدام المستحضرات التجميلية والتي تسبب جفاف الشعر,وحل هذه المشكلة يأتي من خلال تغذية الجيدة للشعر لزيادة الدهون بالشعر, واستخدام حمامات الزيوت والتي لها فائدة عظيمة  للشعر , وعمل خلطات طبيعية مثل خلطة الموز والزبادي او خلطة زيت الزيتون والجوجوبا,كما ان التغذية مطلوبه جدا للحفاظ علي شعر صحي خالي من المشاكل وذلك بالإكثار من الأطعمة التي يكثر بها البروتينات والفيتامينات والألياف والتي لها دوراً فعال في بناء خلايا الشعر وتجديد التالف من الشعر.

– مشكلة سقوط الشعر , هي ايضا مشكلة يعاني منها الكثير من السيدات والرجال , وتنقص من الجمال ,حيث تبدو في المراحل المتقدمة ظهور في فروة الرأس , وللقضاء علي مشكلة سقوط الشعر ينبغي أتباع نظام غذائي صحي والبعد تماما عن التوتر او القلق , واستخدام فرشاة شعر تصل الي الجزور حتي تعمل علي تنشيط في الدورة الدموية لفروة الشعر وتساعد علي انبات الشعر الجديد, وعدم ارهاق الشعر بالغسل المستمرة , فمر واحدة في الأسبوع تكفي لتنظيف الشعر من الأتربة , والافراط في غسيله يقضي دائما علي الزيوت الطبيعية الموجوده فيه وبالتالي يؤثر بشكل سلبي علي نمو وحيوية الشعر, كما يمكنك وضع بعض الزيوت الطبيعية التي تساعد في المحافظة علي شعر صحي والتي منها زيت الصبار فهو مفيد جدا في مشكلة سقوط الشعر, وزيت الجرجير وزيت جوز الهند .

كيف تحافظي علي جمالك وأناقتك ؟

ثالثا : الأهتمام والعناية بالرشاقة :

الأهتمام والعناية بالجمال وبالرشاقة , والتي غالبا مايبحث عنها السيدات للحصول علي خصر ممشوق وجسم مثالي تبدو به جميلة الجميلات,كما يحرص الرجل ايضا علي جعل جسمه رياضي ممشوق ومفتول العضلات , وللأهتمام بالرشاقة علينا ان :

فقد تعاني بعضهن من النحافة الشديدة فتسعي جاهدة لأستعادة وزنها او بالوصول الي الوزن المعتدل والذي به لا تكون نحيفة بدرجة شديدة,وقد تشكو السيدات من زيادة في وزنها نتيجة الحمل او الولادة او بسبب مشاكل نفسية او نتيجة للزواج والأستقرار العاطفي فيزيد وزنها بشكل ملحوظ ,نتيجة لتناولها كمية زيادة في الطعام أو تناولها لبعض العقاقير والتي تساهم في زيادة الوزن, فتصل الي حالة من السمنة المفرطة والتي يصعب السيطرة عليها ,وعند المحاولة للنزول في الوزن تحتاج الي شهور عديدة لكي تتخلص من الكم الهائل الذي زاد علي وزنها وبدون ان تشعر, وهنا عليها اتباع نظام غذائي معين وتحت إشراف دكتور مختص في علاج السمنة او علاج النحافة , وشرب كمية كبيرة من الماء يوميا بمعدل لترين الي ثلاثة في اليوم ..حيث ان طبيعة الجسم تختلف من شخص الي آخر ومن حالة الي آخري , والهرمونات لها دور مهم في زيادة الوزن او نقص الوزن , ولا ننسي هنا ان الأهتمام بممارسة الرياضة بشكل يومي يفيد في مشكلة النحافة , وفي مشكلة الوزن الزائد او السمنة.

كيف تحافظي علي جمالك وأناقتك ؟

رابعا : الأهتمام والعناية بالأناقة :

الأناقة مطلوب لكل من السيدة والرجل ,فلأهتمام والعناية بأناقتك تضيف علي شخصية جمالا فو جمال ,فلا بد من الحرص الدائم علي المظهر وان تبدو في كامل الأناقة متي ظهرتي في المجتمعات او في محيط العمل او العائلة ,فالأناقة تلفت الأنتباه نحوك وتمنحك الجاذبية التي طالما يبحث عنها كلا الجنسين , ولي السيدة فقط ..كما ان المظهر الجيد والعناية بالأناقة تمنح الشخص  الثقة بالنفس وتجعله ثابت في جميع شئونة وغير متردد وله شخصية مؤثرة وجاذبة لمن حولها.

والأهتمام والعناية بأناقة ثيابك وفي أختيار الألوان التي تتناسب مع لون بشرتك وتتناسب مع حجم الجسم , فمثلا الشخصية البيضاء دائما ماتختار الألوان الفاقعة والمنقوشة حتي تبرز جمالها , والشخصية صاحبة اللون الاسمر تحتاج ان تبرز جمالها بأختيار الألوان الهادئة .

ايضا الجسم الممتلئ يحتاج الي الألوان الداكنة حتي لا يظهر عيوب الجسم (ديفوهات الجسم)  او الجسم النحيف او النحيل يحتاج الي اختيار الألوان الفاتحة التي تضفي احساس بالأمتلاء لحد ما.

كما ان الجسم السمين او الممتلئ يجب ان تختار صاحبته الملابس التي تتناسب مع جسمها علي الا تكون واسعة فتبدو اكثر سمنه ,كذلك صاحبة الجسم النحيف عليها ان تختار الملابس الواسعة وتبتعد تماما عن الملابس الضيقة التي تزيد من نحافتها.

الأهتمام والعناية بالأناقة من حيث الطول أيضا , فالسيدة القصيرة عليها ان تختار الملابس ذات الخطوط بالطول وان ترتدي الملابس الطويلة وعليها اختيار حذاء بكعب طويل ,والعكس بالنسبة للسيدة الطويلة فيجب ان تختار الملابس ذات الخطوط العريضة ويفضل ان تختار الملابس القصيرة وحذاء من غير كعب او كعب قصير.

كيف تحافظي علي جمالك وأناقتك ؟

خامسا :الأهتمام والعناية في أختيار الأكسسوار

دائما ما تفضل السيدات أرتداء الأكسسوارات , حيث انه يضفي جمالا عليها وعلي ماترتديه , ولكن بعضهن يحسن الأختيار والبعض الأخر يجهل كيفية أختيار الأكسسوار الذي يتناسب معهن, ولكي ترتدي السيدة او الفتاة الأكسسوار المناسب لها ينبغي عليها ان تراعي عند أختياره الأتي :

ان يكون الأكسسوار يتناسب مع لون بشرتها ولون ماترتديه من ملابس.

ان يكون حجم الأكسسوار يتناسب مع حجم الفتاة او السيدة.

ان يكون الأكسسوار يتناسب مع الحدث او المناسبة او الوقت الذي سترتديه فيه.

كيف تحافظي علي جمالك وأناقتك ؟

سادسا : الأهتمام والعناية في وضع المكياج

الأهتمام والعناية في أختيار المكياج المناسب لهو أمر مهم وضروري لكل سيدة تفضل وضع المكياج علي بشرتها , فإذا كانت هناك الكثيرات ممن يضعن المكياج علي وجههن ,هناك أيضا الكثيرات اللاتي يرفضن وضع المكياج بصفة مطلقة, ولوضع المكياج علي البشرة  يجب ان يراعي الأتي :

– ان يكون نوع المكياج جيد ومن ماركة معروفة حتي لايضر بالبشرة, ويتسبب في مشاكل كجفاف البشرة او ظهور بثور او حساسية من المنتج المجهول الهوية.

– ان يكون مدة صلاحية المكياج غير منتهية,فيجب ان يكون ذو صلاحية جيدة حتي لا يضر البشرة ويؤذيها.

– ان يتناسب لون المكياج مع لون البشرة, مكياج البشرة البيضاء يختلف عن مكياج البشرة السمراء ,فكل لون بشرة لديها المكياج الذي يتناسب معها.

– ان يتناسب وضع المكياج مع المناسبة او الحدث او الخروجة, فالفترة الصباحية تحتاج مكياج خفيف للغاية بخلاف الفترة المسائية , والمكياج الذي يوضع عند الذهاب لحضور اجتماع عمل او محاضرة يختلف عن المكياج الذي يتناسب مع الأفراح او المناسبات , وهكذا.

كيف تحافظي علي جمالك وأناقتك ؟

سابعا : الأهتمام والعناية بفن التعامل مع الغير

فطريقة التعامل مع الغير تحتاج فن لانها تعطي انطباعا للأخرين سواء انطباع جيد او انطباع سيئ , فيجب الحرص تماما في معاملتنا مع الأخرين حتي نبدو بصورة اكثر تأثيرا وجاذبية للغير , مع اختيار الألفاظ الراقية واللباقة في التحاور معهم وأخيرا احترام الأخرين يجبرهم علي أحترامك فلا ينبغي ان نتلفظ بما لا يليق بنا ولا يليق بالمكان الذي نتواجد فيه مع الأخرين سواء كان مكان عمل او في محيط الأصدقاء او العائلات , لذا أحرصي ان تتعلمي فن التعامل مع الأخرين حتي تبدي جميلة في كل شئ.

فضلا : أذ أعجبك هذا المقال أترك تعليقك وأنشره بين أصدقاؤك لتعم الفائدة علي الجميع,شكرا للمتابعة.