أرشيف الوسم : كيف تحسن مزاجك النفسي

كيف تتغلبين علي المزاج المتقلب؟ تقلبات المزاج تأتي غالباً للسيدات ذات الحساسية المفرطة ودائما ما يتمتعن هؤلاء بمشاعر مرهفه حيث يتأثرن بأصغر الأمور وأقل الأشياء , فيبتهجن لأدق التفاصيل , ويشعرن بالتوتر او الأكتئاب نتيجة لتصرف قد يكون بالنسبة لغيرهن بسيطاً. ومع تغيير المناخ وفي مثل هذه الأيام بالتحديد نتيجة لتغير الفصول من الشتاء الى الربيع , نجد ان حالات …

كيف تحسن من مزاجك في ظل تفشي وباء كورونا في العالم ؟ كيف تحسن من مزاجك اليومي مع أزمة انتشار وباء كورونا في أنحاء العالم ؟ تشهد جميع الشعوب في هذا الوقت أزمة تفشي وباء كورونا , الأمر الذي جعل الجميع مضطرا للألتزام بالبقاء في المنازل خشية وصول فيروس كورونا إليه والي عائلته , وقد يطول البقاء بالمنازل , وتكثر …