أرشيف الوسم : علم الطاقة

كيف يمكن إعادة شحن طاقتك عند بدء شعورك بالأستنفاد اعادة شحن طاقتك عند بدء شعورك بالاستنفاد البدني والذهني بمعني .. كيف تتغلبين علي الأجهاد البدني المرتبط بالأرهاق الذهني ؟ أشياء يجب عليك فعلها عندما تكونين منهكة عقليا : عند مرحلة أو أخرى نشعر بأننا مستنفدون.بمعني الشعور بالأنهاك سواء البدني او الذهني, قد لا يكون من الخطأ الاعتقاد بأن الراحة التامة …

أكمل القراءة »