أرشيف الوسم : طرق سهلة لتفادي زيادة الوزن أثناء السفر والعطلات

كيف تتفادي زيادة الوزن أثناء السفر؟ للسفر متعة خاصة يهواها الكثيرون .. فأذا كنت من الأشخاص الذين يهون السفر الكثير وبدون توقف , فلابد من أنك تعاني من مشكلة التجاوزات في تناول أصناف الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية نظرا لاختلاف الأماكن والأذواق. وبالتالي فأنك تعاني من مشكلة في الحفاظ علي استقرار وزنك , واليك نصائح لتجنب زيادة الوزن في السفر …

أكمل القراءة »