أرشيف الوسم : إعادة تقييم علاقاتك

كيف يمكن إعادة شحن طاقتك عند بدء شعورك بالأستنفاد اعادة شحن طاقتك عند بدء شعورك بالاستنفاد البدني والذهني بمعني .. كيف تتغلبين علي الأجهاد البدني المرتبط بالأرهاق الذهني ؟ أشياء يجب عليك فعلها عندما تكونين منهكة عقليا : عند مرحلة أو أخرى نشعر بأننا مستنفدون.بمعني الشعور بالأنهاك سواء البدني او الذهني, قد لا يكون من الخطأ الاعتقاد بأن الراحة التامة …

أكمل القراءة »