الرجل

كيف تقضي علي الإكتئاب ؟ هناك الكثيرون من الأشخاص يعانون من الإكتئاب الذي يلازمهم باستمرار ويعمل علي تعكير مزاجهم العام واحباط المعنويات لديهم , وهم لايدركون ان القضاء علي تلك الإكتئاب يكمن في تناول مشروب الكل يعرفه ويتناوله , ونحن سنطلعك علي هذا المشروب السحري الذي يعمل علي االقضاء علي الإكتئاب .. كيف تقضي علي الإكتئاب ؟,أفضل شراب لمحاربة الإكتئاب,كيف …

كيفية التغلب علي ملل العمل؟ كتير من الأشخاص يشعرون بالملل والرتابة خلال فترة العمل, وينتظرون مرور الوقت حتي تنقضي ساعات العمل وخصوصا اذا كانت طبيعة العمل لاتتوافق مع رغباتهم او لاتتناسب مع ميولهم , لذا فهم يشعرون بالملل وثقل في الوقت , ونحن نقدم لهؤلاء الأشخاص بعض النصائح التي تجعلهم يتغلبون علي ملل العمل . كيفية التغلب علي ملل العمل؟,كيف …

  كيف تقوي ذاكرتك ؟ ضعف الذاكرة كثر في الأونة الأخيرة , حتي أصبح الجميع يتداولون فيما بينهم كنوع من المرح يقولك معلش أصل عندي زهايمر , ولكي تقوي من ذاكرتك عليك بأتباع الأتي .. كيف تقوي ذاكرتك ؟,كيف تجعل ذاكرتك قوية؟,كيف تزيد من ذاكرتك؟,نصائح لتقوية الذاكرة,كيف تنمي ذاكرتك؟ نصائح لتقوية الذاكرة : – أن تقلع عن تلك العبارات (معلش …

كيف تتخلص نهائيا من الرمل والحصي بالوصفات الطبيعية ؟ كثير من الأشخاص وخصوصا السيدات يعانون من وجود الآلام حادة في الجنبين , وفي غالب الأمر يكون السبب وجود رمل او حصي بالكلي او في المسالك البولية .. وقد يحدث تكون الرمل او الحصي نتيجة تناول كميات كثيرة من أنواع الأطعمة التي تحتوي علي الأملاح او عدم شرب كمية كافية من …

كيف توازنين بين الحموضة والقلوية في طعامك ؟ أختيار أصناف الطعام تؤثر علي جسمك وعلي مدي توازنه بين الحموضة والقلوية , وهذا التوازن ضروري للحفاظ علي الصحة العامة ولكي تشعرين بأفضل حال عليك بأتباع الطرق الأتية التي تمنحك جسما متوازنا . هذا المقال يفيد أيضا الرجال كيف توازنين بين الحموضة والقلوية في طعامك ؟,صحة,طرق تمنحك جسما متوازنا,الموازنة بين الحموضة والقلوية. …

كيف تتغلب علي فوبيا ركوب الطائرة ؟ يتعرض كثير من المسافرين عبر الطائرات من الخوف الشديد والرهبة من اقلاعها , او طوال فترة الطيران وهذه الحالة تسمي (فوبيا الطائرات) , وللتغلب علي هذه الفوبيا عليك بأتباع هذه النصائح المطروحة لتتغلب علي هذه الفوبيا ولكي تمر رحلة سفرك بأمان من غير توتر او قلق .. كيف تتغلب علي فوبيا ركوب الطائرة …

كيف تحافظ علي نقودك من التبذير ؟ عند حلول منتصف الشهر نجد ان الكثير من الأشخاص يشتكون من ان معظم الراتب الشهري قد صرف ولم يدري اين صرف , والجميع يريد ان يدخر جزء من راتبه ويطمح ان يبقي معه الي آخر الشهر ويتبقي جزء منه ولكن النقود كما يقولون كالعصافير تطير وليس لها أجنحة ,لذلك لذلك نقدم لكم حلول …

كيفية عمل مشروب عجيب لرجيم بدون تعب؟  تعددت وسائل التخسيس مابين دايت ورياضة ومشروبات حارقة للدهون .. ونحن هنا بصدد هذا الموضوع لنقدم لكم مشروب عجيب لرجيم بدون تعب ويستفيد منه جميع الأعمار وليس له اضرار علي الصحة العامة , فتابعوا معنا. كيفية عمل مشروب عجيب لرجيم بدون تعب؟,اصنعي المشروب العجيب لرجيم بدون تعب,مشروب لرجيم بدون تعب. المشروب العجيب يتكون …

كيف تكتشف إصابتك بمرض السكري؟ التشخيص المبكر لاي مرض يتيح فرصة كبيرة لتفادي الأصابة , ومرض السكري يعد من ضمن هذه الأمراض . وحتي يمكننا تفادي الأصابة بمرض السكري لابد من معرفة الأعراض الرئيسية التي تساعدك في كيفية تحديد اذا ما كان لديك سكري ام لا , او بمعني أصح اذاكان مؤشر السكر لديك مرتفع في الدم ام لا حتي …

كيف تقوم بتمارين رياضة البيلاتس pilates ؟ رياضة البيلاتس (pilates )  مخترعها يدعي جوزيف بلاتس , وكان ملاكما ويعيش بإنجلترا ويقول عن رياضة البيلاتس أنه منذ ان بدأ في ممارسة البيلاتس لم يتناول أي علاج  حتي الأسبرين .. ولكن ماهي فائدة البيلاتس للجسم والعقل؟ , وكيف تقومين بتمارين رياضة البيلاتس ؟ تابعي معنا : كيف تقوم بتمارين رياضة البيلاتس ؟,صحة, …