أخبار عاجلة


الرئيسية » المرأة (صفحه 10)

المرأة

نهتم بكل مايتعلق بالمرأة وعلاقتها بالرجل ونهتم بها من ناحية الصحة والأناقة والأتيكيت والأعتناء ببشرتها وجمالها وبالاسرة وتربية الطفل.

كيف توازن بين ارتفاع الكوليسترول ونظام الحميات الغذائية/ الكيتون-الباليو ؟

كيف توازن بين ارتفاع الكوليسترول ونظام الحميات الغذائية / الكيتون-الباليو ؟

كيف توازن بين ارتفاع الكوليسترول ونظام الحميات الغذائية / الكيتون-الباليو ؟ كيف توازن بين ارتفاع الكوليسترول ونظام الحميات المختلفة ؟ هناك بالفعل علاقة بين زيادة او أرتفاع في نسبة الكوليسترول وبين اتباع الحميات منخفضة الكيتون والكربوهيدرات.. نظام الكيتوني الغذائي (نظام غذائي الكيتوني) – نظام الباليو الغذائي   – فالشخص المتبع انظمة غذائية تحتوي علي وجبات ذات نسبة قليلة من الكربوهيدرات والكيتون,غالبا …

أكمل القراءة »

كيفية زيادة فرص الحمل – طرق مختلفة تساعد علي الحمل

كيفية زيادة فرص الحمل - طرق مختلفة تساعد علي الحمل

كيفية زيادة فرص الحمل – طرق مختلفة تساعد علي الحمل : كل سيدة تحلم بمجئ اليوم الذي تصبح فيه أم لتحمل رضيعها بين ساعديها وتهنئ به وتراه يكبر أما عينيها , وحالة الحمل في حد ذاتها موهبة كبيرة لا تحظي به جميع السيدات, ومن هنا تسعي البعض منهن لمعرفة كيفية زيادة فرص الحمل لديها من أجل أنجاب طفل صحيح , …

أكمل القراءة »

كيفية اكتساب الوزن بطريقة صحية ؟

كيفية اكتساب الوزن بطريقة صحية ؟

كيفية اكتساب الوزن بطريقة صحية ؟ غالبا مانسمع طول الوقت عن الناس الـ لديها زيادة في الوزن او يعانون من مشكلة زبادة الوزن ,وعندهم مشكلة في التخلص من هذا الوزن الزائد ومنهم بيكون الوزن مفرط لحد المرض وعدم السيطرة ,فالوزن الزيادة مشكلة يعاني منه الكثيرين,ولكن علي العكس من هؤلاء,هناك أناس نفسهم في الحصول علي كيلو جرام زيادة واحد يغيير شكل …

أكمل القراءة »

كيف تستعيد علاقتك العاطفية بشريك حياتك ؟

كيف تستعيد علاقتك العاطفية بشريك حياتك ؟

كيف تستعيد علاقتك العاطفية بشريك حياتك ؟ يمر علي الكثير منا أوقات عصيبة يفكر فيها بالبعد عن شريك حياته سواء بالأنفصال او بالبعد العاطفي , وكثيرا مايجد ان الحل يكون في الإنفصال النهائي للتخلص من المشاكل المتلاحقة , والبعض قد يراه فرصة لبداية حياة مشرقة.. سنتكلم أولا عن أسباب البعد العاطفي والأنفصال التام , ثم نقدم حلول مختصر لكيفية الحفاظ …

أكمل القراءة »

كيف تخطط لرحلة سفر ناجحة و مريحة؟

كيف تخطط لرحلة سفر ناجحة و مريحة؟

كيف تخطط لرحلة سفر ناجحة و مريحة؟  القيام بالسفر سواء في رحلة ترفيهية او سياحية أمر مهم لابد من التخطيط الجيد له ولا سيما لو كانت الرحلة لأول مرة,فقد يتملكك الكثير من الرغبة والتشويق للقيام برحلة جميلة ومريحة في نفس الوقت.. لهذا قد نجد كثير من الأشخاص لا يلتفتون لنصائح الغير في التنظيم والتخطيط للرحلة قبل القيام بها , وهنا …

أكمل القراءة »

كيف تحافظي علي جمالك وأناقتك ؟

كيف تحافظي علي جمالك وأناقتك ؟

كيف تحافظي علي جمالك وأناقتك ؟ لكي تحافظي سيدتي علي جمالك وأناقتك عليك الحرص دائما بالعناية بالجمال والأهتمام به , فهو أمر مهم عند كثير من السيدات,حيث ان الجمال هبة ربانية يجب الحفاظ عليها والأعتناء دائما به,والجمال ليس مقصورا علي السيدات فقط بل يشمل الرجال والأطفال ايضا,ولكن السيدات يحرصن علي جمالهن بصفة دائمة,فهي دائما وأبدا الشعاع الذي يبدو دائما في …

أكمل القراءة »

طرق سريعة لتسمين الوجه النحيف – كيف ؟

طرق سريعة لتسمين الوجه النحيف - كيف ؟

طرق سريعة لتسمين الوجه النحيف – كيف ؟ الخد الممتلئ يبرز الوجه ويدل علي ان صاحبته تتمتع بقدر كافي من الجاذبية واشراقة الوجه , لذا تحرص جميع النساء في جعل  خدودهن ممتلئة حتي تكتسب وجه جذاب كنجوم السينما.. فـ الخدود تعطي مظهر للسيدات والفتيات أكثر نضارة وتنم علي صحة جيدة بصفة عامة.. ومع اتباع الحميات المختلفة,واتباع العادات السيئة في التغذية  …

أكمل القراءة »

كيف تقضي علي أعراض ومسببات الأكتئاب؟

كيف تقضي علي أعراض ومسببات الأكتئاب؟

كيف تقضي علي أعراض ومسببات الأكتئاب؟ قد يشعر غالبية الناس بالإكتئاب,ويرجع هذا الي ما نواجهه في حياتنا من أحداث كثيرة نمر علينا ونركز فيها وتترك في أنفسنا الضيق والغضب,وهذه الأحداث قد تكون محيطة بنا او بمن نحبهم فنتأثر لهم ونحزن وربما منكبت في داخلنا حتي لا نشعرهم بأننا تألمنا من أجلهم , وربما يمر علي البعض أزمات مالية او صحية …

أكمل القراءة »

كيف تتخلص من الأفكار السلبية المحبطة؟

كيف تتخلص من الأفكار السلبية المحبطة؟

كيف تتخلص من الأفكار السلبية المحبطة؟ التفكير السلبي , تفكير مشوش ليس له ملامح ويعد عقبة تحول دون الوصول الي النجاح لمن يستسلمون له, فغالبا مايقع الشخص فريسة للأكتئاب والأحباط نتيجة لنظرتة السلبية لكثير من الأمور الحياتية والمهنية أيضا , وهذه النظرة تضعه في دائرة مفرغة تجعله يضعف ويستسلم أكثر لمثل هذا التفكير ولا يستطيع الخروج عن هذه الدائرة,لأن طبيعة …

أكمل القراءة »

كيف تقوي جهاز المناعة في عدة خطوات ؟

كيف تقوي جهاز المناعة في عدة خطوات ؟

كيف تقوي جهاز المناعة في عدة خطوات ؟ جهاز المناعة هو المسئول الأول في الدفاع عن الجسم ضد الجراثيم والكائنات الدقيقة الغير مرئية والفيروسات المتسببة في الأمراض, وهي تقوم بمهاجمة الجسم , و علي هذا يأتي دور الجهاز المناعي الذي يقوم بالدفاع المستمر عن الجسم من الفيروسات , وعندما يضعف جهاز المناعة لدي الشخص يفشل في الدفاع عن الجسم ,و …

أكمل القراءة »